核心工作包括：1、內容策劃與創作，獨立策劃爆款內容（短視頻、圖文筆記等）。2、賬號運營與增長：負責小紅書、抖音等平臺賬號的日常運營、發布、互動和數據分析。3、效果分析與優化：監測和分析內容數據（閱讀量、互動率、漲粉數等），持續優化內容。

需具備：1、網感好-- 熟悉自媒體平臺規則和熱門話題，能敏銳捕捉熱點與健康領域相結合。2、內容能力強-- 具備優秀的內容創作能力，優先考慮有個人作品集或運營過賬號經驗者。3、學習與好奇心：對中醫、健康、科技等領域有興趣，愿意學習和了解相關知識。4、責任心與自驅力：能遠程高效工作，對結果負責。